NOVETATS

Tacte AT PILATES GRANOLLERS

La Respiració

A les sessions de BODYFULNESS combinem les tècniques mindfulness o d’atenció plena (com la respiració conscient) amb pràctiques corporals perquè cuidis tant de la teva salut física com mental.

Llegir més

Taller IOGA FACIAL

En aquest taller, aprendràs tècniques de ioga facial, combinat amb la técnica Gua- Sha que t’ajudaran a millorar la circulació sanguínia, tonificar els músculs facials i reduir la tensió a la cara.

Llegir més